اختيارات المحرر

  • الثوم: 15 فائدة صحية مثبتة لجسمك

    الثوم هو عشب يزرع في جميع أنحاء العالم. يرتبط بالبصل والكراث والثوم المعمر. يُعتقد أن الثوم موطنه مصر ، ولكنه انتشر إلى أجزاء أخرى من العالم منذ أكثر من 5000 عام. يستخدم الثوم بشكل شائع للحالات المتعلقة بالقلب ونظام الدم. تشمل هذه الحالات ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع مستويات الكوليسترول أو الدهون الأخرى (الدهون) في الدم (فرط شحميات الدم) ، وتصلب الشرايين (تصلب الشرايين). في الأطعمة والمشروبات ، يستخدم الثوم الطازج ومسحوق الثوم وزيت الثوم…

    أكمل القراءة »
  • الهبات الساخنة

    الهبات الساخنة احد ابرز اعراض سن اليأس (انقطاع الحيض) لدي النساء ويتمثل في شعور مفاجئ بالدفء والسخونة في الجزء العلوي من الجسم ، وعادة ما يكون أكثر حدة على الوجه والرقبة والصدر. قد يحمر جلدك كما لو كنت تحمر خجلاً. يمكن أن تسبب الفلاش الساخن أيضًا التعرق. إذا فقدت الكثير من حرارة الجسم ، فقد تشعر بالبرد بعد ذلك. التعرق الليلي عبارة عن هبات ساخنة تحدث في الليل وقد تعيق نومك. على الرغم من أن…

    أكمل القراءة »
  • السكري 16 فاكهة للتحكم في سكر الدم

    داء السكري (DM) الذي يشار إليه عادة بمرض السكري ، هو اضطراب مزمن. يحدث عندما لا يفرز البنكرياس كمية كافية من الأنسولين أو عندما تصبح خلايا الجسم مقاومة للأنسولين. في كلتا الحالتين ، لا يمكن لسكر الدم الوصول إلى الخلايا للتخزين ، مما يؤدي بعد ذلك إلى مضاعفات خطيرة. يرتبط مرض السكري ، ربما أكثر من أي مرض آخر ، ارتباطًا وثيقًا بالنظام الغذائي الغربي ، لأنه كان غير شائع في الثقافات التي تستهلك “نظامًا…

    أكمل القراءة »
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock