رشاقةكل الأخبار

شاي الأعشاب البارد يخلصك من الدهون والوزن الزائد بسرعة

 

شاي الأعشاب البارد  يخلصك من الدهون والوزن الزائد بسرعة
إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك بسرعة فلابد أن تجرب تناول شاي الأعشاب ، بطريقة أخري غير التي اعتدت عليها بعد أن كشفت دراسة جديدة  أن شاي الأعشاب البارد أكثر فاعلية في حرق الدهون من نظيره الساخن .
ووجد الباحثون في جامعة “فريبورج” السويدية ، أن تناول شاي الأعشاب البارد ،يساعد علي أكسدة الدهون وحرقها متفوقا علي الشاي الساخن بمقدار الضعفين .

و أظهرت الدراسة أن تناول شاي الأعشاب التقليدي  البارد مثل القرفة أو الزنجبيل أو الشاي الأخضر ، يساعد في تقليل الحمل الايضي علي القلب

ويعمل علي حرق الدهون الزائدة بسرعة ،بالإضافة إلي انه يقلل مخاطر الإصابة بالجلوكوما .

و شرب المتطوعون في الدراسة 500 مل من شاي الأعشاب عند 3 درجات مئوية في يوم واحد، ثم تناولوا نفس الشاي نفسه عند 55 درجة مئوية في اليوم التالي.

وقام الباحثون بتسجيل معدل نبضات القلب عند المتطوعين، وسرعة تدفق الدم و الضغط الشرياني، واستهلاك الأكسجين وأكسدة الدهون بعد 90 دقيقة من كل شراب.

و تمت مقارنة النتائج مع نفس المتغيرات التي تم قياسها خلال نصف ساعة قبل أن يشرب المشاركون الشاي.

و وجد فريق الباحثين  ارتفاع معدل استهلاك الطاقة  بنسبة 8.3 % بعد شرب الشاي البارد،مقارنه بالشاي الساخن الذي وصل معدل حرق الدهون بعد تناوله إلي 3.7 % .

اقرأ أيضا:  القرفة تحارب السرطان والسكري و9 فوائد أخري

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock