أخبارإسعافات منزليةدراساتكل الأخبار

دراسة جديدة: البابونج علاج فعال وآمن للأرق و القلق والاكتئاب


كشفت دراسة طبية جديدة أن البابونج “الكاموميل Chamomile” علاج فعال وآمن ،  للأرق و القلق والاكتئاب والأعراض المصاحبة لهم .
وقالت الدراسة التي أجربها كلية الطب بجامعة بنسلفانيا الأمريكية، ونشرتها مجلة” طب الأسرة” أن ” أن مستخلص البابونج له تأثير فعال في تخفيف حدة الأرق و  القلق  والاكتئاب ويعتبر علاجا آمنا للحالات متوسطة الشدة .

وأكد الباحثون المشاركون في الدراسة إن الأشخاص المصابون بالأرق  ،يشعرون بتحسن حالتهم ورغبتهم في النوم بعد  تناول مشروب البابونج ، وأثبتت الدراسة أن له تأثير ايجابي علي  الوقت الإجمالي للنوم وكفاءة النوم و تحقيق الراحة ومدى السكون في فترة النوم وجودة نوعية النوم وعدد مرات الاستيقاظ خلال فترة النوم ومدى اليقظة عند الإفاقة من النوم».

 فوائد  أخري للبابونج:

 المعروف أن الفوائد العلاجية للبابونج معروفه منذ قرون عديدة ، ويستخدم علي نطاق واسع في علاج العشرات من المشاكل الصحية ، ومن بينها مشاكل الهضم والمعدة والسكري ،وقد أقرته هيئة التغذية الألمانية باعتباره من العلاجات الفعالة لأمراض الجلد وتقلصات المعدة.

ومن بين الفوائد الاخري للبابونج:

– نزلات البرد والتهاب القصبات الهوائية و المجاري التنفسية،  و الحمي وارتفاع درجات الحرارة.

– علاج خارجي للجروح  والخراجات.

– علاج التهابات الفم واللثة  .

– تخفيف الأعراض المزعجة للأمراض الجلدية ومن بينها  الصدفية والأكزيما، والجدري الماء، والطفح الجلدي.

– علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومن بينها المغص والإسهال وحموضة المعدة.

– يستخدم علي نطاق واسع في علاج مشاكل البشرة و مقاومة مظاهر شيخوخة الجلد.

– يستخدم في التخلص من الهالات السوداء التي تظهر أسفل العينين

– يحتوي علي مركبات الفلاوفونيود المضادة للأكسدة ،التي تلعب دورا كبيرا في الوقاية من السرطان وأمراض القلب .
اقرأ أيضا:   البروكلي.. يقي من القلب و السرطان و 8 وفوائد صحية خارقة

– يستخدم كمشروب منعش لمرضي السكري من النوع الثاني لأنه يعمل علي تنظيم نسبة السكر في الدم.

– يستخدم في الطب الشعبي لتهدئة الأطفال الرضع

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock