دراسات

 الشاي يعزز صحة الجهاز المناعي ..دراسة

كشفت دراسة علمية جديدة ان تناول الشاي بشكل منتظم يوميا يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي وتعزيز وظائفه.

 والمعروف أن  العديد من الدراسات العلمية السابقة ربطت بين الشاي والعديد من الفوائد الصحية  ، أهمها خفض الكوليسترول وضغط الدم ، وحماية الدماغ من التلف، ما يقلل من خطر الإصابة بالخرف.

 وقالت الدراسة الجديدة  التي نشرتها مجلة العناصر الغذائية Nutrients  أن الشاي يعزز المناعة من خلال إعادة توازن البكتيريا التي تعيش في أمعائنا التي تحتوي علي تريليونات من الميكروبات المهمة للصحة، لدرجة أن العلماء شبهوها بنظام المناعة الثاني.

وقام الباحثون خلال الدراسة الجديدة بتحليل نتائج 24 دراسة سابقة، ووجدوا أن الذين يشربون الشاي لديهم مستويات أعلى من “البكتيريا الصديقة” التي تحمي  الجهاز الهضمي والجسم من المشاكل الصحية، كما وجدت لديهم عدد أقل من البكتيريا المعروفة علميا باسم “متينات الجدار”، المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسمنة والسكري والالتهابات.

العرقسوس للوقاية من السرطان و أمراض القلب وتعزيز  المناعة  وحماية الكبد 

يذكر ان بكتريا “متينات الجدار”  تلعب دورا رئيسيا في استخراج الطاقة من الطعام، وزيادة عددها في الامعاء يؤدي الي زيادة مخاطر الاصابة بالسمنة وزيادة الوزن.

وأكد الدكتور تيم بوند، أحد الباحثين في الدراسة: أن الشاي مازال  مجالا من مجالات العلوم الناشئة، ولكن آثاره المحتملة على الصحة هائلة”.

واشار الي وجود مجموعة متزايدة من الأدلة التي تشير إلى أن شرب الشاي يمكن أن يقطع شوطا هاما نحو استعادة التوازن الصحي لبكتيريا الأمعاء، ومن خلال القيام بذلك، فإنه يدعم نظام المناعة لدينا ويحمينا من الأمراض”.

 واوضح بوند أن تناول  كوبا بسيطا من الشاي يمكنه تغيير بكتيريا الأمعاء نحو سلالات أكثر إيجابية.

وكانت دراسة سابقة قد ربطت بين الشاي وصحة الدماغ واكدت انه يمنع الاصابة بالتدهور المعرفي المرتبط بالعمر.

 الرمان .. يحسن وظائف الدماغ ويقي من السرطان وأمراض القلب والالتهابات

وذكرت الدراسة التي اجراها باحثون من الجامعة الوطنية في سنغافورة، أن المشاركين الذين احتسوا الشاي 4 مرات على الأقل في الأسبوع لمدة 25 عاما، لديهم أدمغة صحية بمعدل أكبر.

وقال الدكتور فنغ لي، الباحث الرئيس في الدراسة: “نتائجنا تقدم أول دليل على المساهمة الإيجابية لشرب الشاي في بنية الدماغ. كما أن تناول الشاي بانتظام له تأثير وقائي ضد التدهور المرتبط بالعمر في تنظيم الدماغ”.

وقال الدكتور لي: “خذ مثال حركة المرور على الطرق كمثال – اعتبر مناطق الدماغ مثابة وجهات، في حين أن الروابط بين المناطق هي الطرق وعندما يكون نظام الطرق أفضل تنظيميا، تكون حركة المركبات والركاب أكثر كفاءة وتستهلك وقودا أقل. وبالمثل، عندما تكون الاتصالات بين مناطق المخ منظمة أكثر، يمكن إجراء معالجة المعلومات بكفاءة أكبر”.

ويُعتقد أن الدراسة شملت أيضا فريقا من جامعتي كامبريدج وإسيكس، وتعتبر الأولى من نوعها حيث لم تبحث دراسات أخرى في تأثير الشاي على شبكات الدماغ.

وفي عام 2017، أشارت إحدى الدراسات إلى أن الشاي يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم.

المصدر:روسيا اليوم و Aging

اقرأ أيضا:  هذه الفاكهة تحمي الأسنان من التسوس

 

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock