أخبارالسرطاندراساتسلايدرسوبر فود

الألياف والزبادي للوقاية من سرطان الرئة

كشفت دراسة تحليلية حديثة، ان تناول الزبادي والفواكه والخضروات الغنية بالألياف، يخفض مخاطر الاصابة بسرطان الرئة ،وبعض الأمراض الأخرى المرتبطة بالجهاز  المناعي الهضمي مثل القلب والاوعية الدموية وسرطان القولون والامعاء.

واعتمدت الدراسة التي نشرتها مجلة JAMA Oncology ، علي تحليل بيانات 1.4 مليون شخص بالغ في الولايات المتحدة وأوربا وأسيا، وتم تقسيمهم الي خمس مجموعات ، وفقا لكمية الألياف ومنتجات الالبان التي استهلكوها .سرطان الرئة

واظهرت النتائج ان الاشخاص الذين تنالوا كميات اكبر من الالياف ومنتجات الالبان ،انخفضت لديهم مخاطر الاصابة بسرطان الرئة بنسبة تجاوزت 33%،مقارنة بالمجموعات الأخرى، التي استهلكت كميات اقل من الألياف ومنتجات الالبان.

دراسة: الألياف والزبادي والثوم للوقاية من سرطان الرئة
دراسة: الألياف والزبادي والثوم للوقاية من سرطان الرئة

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة ،البروفيسور شاو او شو،أستاذ ابحاث السرطان، والمدير المساعد في منظمة الصحة العالمية،ان نتائج الدراسة تقدم ادلة قوية تؤكد ان النظام الغذائي الغني بالألياف ومنتجات الالبان، يلعب دورا كبيرا في خفض مخاطر الاصابة بسرطان الرئة، وهي تدعم النتائج التي توصلت اليها دراسة سابقة اجراها مركز فاندربيليت انجرام لأبحاث السرطان في الولايات المتحدة الامريكية .

وقال “شو”أن العلاقة بين انخفاض مخاطر الاصابة بالسرطان و تناول الالياف ومنتجات الالبان كانت “قوية” بين المدخنين الحاليين والسابقين وكذلك الاشخاص الذين لم يمارسوا التدخين علي الاطلاق،من خلال تحليل بيانات رجال ونساء من جنسيات وخلفيات عرقية مختلفة.

اقرأ أيضا:

البصل الأحمر يقتل خلايا السرطان ويحمي القلب وينظم السكري ويقوي الجهازالمناعي

زيت السمسم صديق لمرضي السرطان و 12 فائدة أخري

 وأكد شو أن قدرة النظام الغذائي الغني بالألياف علي الوقاية من سرطان الرئة ، قد تعود إلي  ” البريبايوتكس  الذي يعزز نمو الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في الأمعاء، ويقوم بتعديل الكائنات الحية الدقيقة المعوية بشكل مستقل أو متآزر بطريقة مفيدة.

اقرأ أيضا:  الربو:10 علاجات منزلية فعالة

تناول الثوم لتقليل خطر سرطان الرئة

وكانت دراسة سابقة قد كشفت ان تناول الثوم الخام مرتين في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.

وكان هدف الدراسة التي اجراها مركز مكافحة الامراض في مقاطعة جيانجستو الصينية ونشرتها مجلة أبحاث الوقاية من السرطان ، هو تحليل العلاقة بين استهلاك الثوم الخام وسرطان الرئة.

وجمع الباحثون بيانات غذائية من 1424 مريضًا بسرطان الرئة، إلى جانب 4543 شخصا شكلوا المجموعة الصحية الحاكمة.

لا يفوتك:

تناول 6 فصوص من الثوم المشوي يشفي الجسم خلال 24 ساعة

خبير روسي: الثوم والزنجبيل للوقاية من فيروس كورونا

وتم جمع المعلومات من خلال المقابلات الشخصية وجهاً لوجه مع المشاركين ، الذين طُلب منهم الإجابة على استبيان قياسي يكشف معلومات النظام الغذائي  الخاص بهم وعاداتهم اليومية و نمط الحياة ، بما في ذلك عدد المرات التي تناولوا فيها الثوم وما إذا كانوا يدخنون أم لا؟.

وأظهرت النتائج أن أولئك الذين تناولوا الثوم الخام بشكل منتظم كجزء من نظامهم الغذائي (مرتين أو أكثر في الأسبوع)، انخفض لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 44 ٪.

وفقا للمؤلفين: “لوحظ وجود ارتباط وقائي بين تناول الثوم الخام وسرطان الرئة بنمط الاستجابة للجرعة، مما يشير إلى أن الثوم قد يكون بمثابة عامل وقائي كيميائي لسرطان الرئة.”

تناول الثوم لتقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة
تناول الثوم لتقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة

يقي من سرطان الرئة حتى للمدخنين…

 يعتبر سرطان الرئة ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال والنساء و التدخين على المدى الطويل هو السبب الأكثر شيوعًا لسرطان الرئة، وهو يمثل 9 من كل 10 حالات من المرض.

ومن المثير للاهتمام، عندما نظر العلماء تحديدًا إلى أولئك الذين يدخنون، وجدوا أن تناول الثوم الخام لا يزال يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 30 ٪ تقريبًا.

اقرأ أيضا:  التهاب الزائدة الدودية: أفضل 10 علاجات منزلية

وقال الباحثون إن العلاقة بين الوقاية من سرطان الرئة تبرر ضرورة إجراء المزيد من التحقيقات المتعمقة.

مركبات وقائية

وكانت دراسة علمية عديدة قد كشفت عن الفوائد الصحية والعلاجية المعجزة للثوم، من بينها دراسة نشرتها مجلة التغذية في عام 2006 واكدت ن الثوم يحتوي على خصائص وقائية ضد أشكال معينة من السرطان بينها سرطان الرئة والثدي والقولون والمستقيم.

وكشفت دراسة اخري اجراها مستشفيي “بريسبيرتان” في نيويورك بالاشتراك مع  مركز ويل كورنيل الطبي أن السيلينيوم ، وهو مركب موجود في الثوم ، قد يمتلك خاصية مضادة للسرطان.

ووجدت ورقة أخرى من جامعة ولاية كارولينا الجنوبية الطبية أن مركبات الكبريت العضوية “الاليسين”الموجودة في الثوم قد تلعب دورًا في قتل خلايا سرطان الدماغ.سرطان الرئة

يذكر أن للثوم فوائد صحية اخري من بينها علاج ارتفاع ضغط الدم، والسكري ، وخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.سرطان الرئة

المصادر hnaturalhealthnews.uk motherearthnews.com sciencedaily.com

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock