أخبارإسعافات منزليةزيوتسلايدر
أخر الأخبار

الكحة.. أفضل 10 زيوت أساسية لعلاجها

خلال الاعوام الاخيرة ، اتسمت السلالات الجديدة من فيروسات الإنفلونزا بأعراض شديدة واحدة عن زي قبل ،ومن ابرز هذه الاعراض نوبات الكحة الشديدة المؤلمة ،التي قد تستمر فترة من الوقت حتي بعد زوال اعراض الانفلونزا.

ويمكن أن تساعد العديد من الزيوت العطرية الشائعة في تخفيف حدة الكحة، وتنظيف المجاري التنفسية ومنع انسدادها من خلال استنشاقها  أو تدليك منطقة الصدر بها ، أو إضافتها إلى حمام دافئ أو اضافتها الي الماء الساخن لعمل حمام بخار فعال.

والمعروف أن الزيوت العطرية الاساسية لها خصائص مضادة للفيروسات والبكتريا، وهو ما يساعد في علاج الالتهابات التي تسببها عدوي فيروسات الانفلونزا والبرد للجهاز التنفسي كما أن بعض الزيوت العطرية له خصائص مهدئة للكحة والسعال والتهابات و الحلق و تساعد في اذابة وطرد المخاط ،وهو ما يساعد في تخفيف الكحة.

وهناك مجموعة من الزيوت العطرية الاساسية الفعالة التي يمكن الاستعانة بها في علاج الكحة ونزلات البرد والانفلونزا منها:

افضل الزيوت الأساسية لعلاج الكحة

زيت الكافور

شجرة  الكافور (الأوكالبتوس أو شجرة اللثة الزرقاء) تستخدم الطب التقليدي منذ مئات السنين لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي بفضل احتوائها علي مركب نشط يسمي  cineole ، له تأثير مضاد للفيروسات و للميكروبات يمكن أن يساعد في محاربة البكتيريا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي. كما يساعد على تكسير واذابة المخاط ، وتخفيف الألم ، وتخفيف تشنج العضلات الذي غالبًا ما يصاحب البرد أو الأنفلونزا.

وزيت الكافور معروف على نطاق واسع بقدرته على علاج الكحة والسعال والأمراض التنفسية المرتبطة به مثل التهاب البلعوم والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية.

 زيت القرفة

زيت القرفة معروف بخصائصه الطبية والعلاجية ، واثبتت الدراسات العلمية انه مضاد قوي للبكتريا والفيروسات وخلصت مراجعة علمية الي ان زيت القرفة فعال في مكافحة البكتيريا التي تسبب أمراض الجهاز التنفسي  ومنعها من التكاثر. ويمكن استنشاق بخار زيت القرفة للتخلص من الكحة وانسداد الانف والمداري التنفسية .

اقرأ أيضا:   الكحة.. علاج سريع وفعال للسعال يمكن تحضيره في المنزل

زيت الروزماري

ينمو  الروزماري (إكليل الجبل) في جميع أنحاء  منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، وهو أحد التوابل الشهيرة في المطابخ العالمية ،ويستخدم منذ آلاف السنين في الطب التقليدي، لأنه يحتوي علي مركب نشط هو حمض rosmarinic ، وهو مضاد للالتهاب و يساعد على إرخاء العضلات في القصبة الهوائية و هو أيضًا مضاد للفيروسات والبكتريا ويستخدم في علاج الكحة المرتبطة بنزلات البرد والانفلونزا من خلال استنشاقه او استنشاق بخاره او ، تدليك الصدر به  .

ووجدت دراسة علمية  اجريت في عام  2011 أن  مزيج من زيت الكافور والنعناع والاوريجانو والروزماري  قادر على تحسين أعراض أمراض الجهاز التنفسي العلوي  والالتهاب الرئوي.

 زيت البابونج

البابونج  بجميع انواعه ،معروف في الطب التقليدي بخصائصه المهدئة  للسعال (الكحة) والمضادة للالتهاب ،واثبتت الدراسات العلمية انه  يحتوي علي مركبات  بيسابولول وأبيجينين التي تعمل علي  تخفيف الالتهاب والحمى والألم بطريقة مشابهة لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الباراسيتامول.

كما ثبت علميا ان البابونج يساعد في تهدئة الرئتين والقصبات الهوائية للاسترخاء ويساعدها علي الاسترخاء وهو ما يؤدي الي تخفيف حدة الكحة (السعال).

كما أن استنشاق بخار زيت البابونج يساعد في تخفيف احتقان الجهاز التنفسي العلوي في غضون 15 دقيقة ،وهو يساعد ايضا في فتح المجاري التنفسية ويخفف من عدد نوبات الكحة وشدتها.

زيت البرجموت

زيت البرجموت غني بمضادات الاكسدة والالتهابات وله خصائص مهدئة تساعد علي استرخاء عضلات الرئتين وتخفيف الكحة والسعال.

ويحتوي زيت البرجموت العطري على مادة الكامفين الفعالة ، وهي طاردة للبلغم ومهدي للكحة والسعال و مضادة للفيروسات والبكتريا واثبتت الدراسات العلمية  أنها تمنع نمو البكتيريا والفيروسات والفطريات.

 ويؤدي استنشاق زيت البرجموت  الي تخفيف الحمى والصداع وله تأثير مضاد للاكتئاب ويمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف القلق.

اقرأ أيضا:  للتخلص من عسر الهضم والانتفاخ والحموضة..جرب هذه التوابل الـ4

زيت النعناع

النعناع معروف في الطب التقليدي منذ الاف السنين ويستخدم لعلاج مشاكل الجهازين التنفسي والهضمي، حيث يحتوي على مادة تسمى المنثول وهي مضادة للبكتريا والالتهابات ،وتساعد في علاج الكحة والسعال و تخفيف انسداد الأنف وتجعل التنفس أسهل.

ويفيد استنشاق زيت الريحان ،او بخاره في علاج الكحة والربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد والرأس والاستفادة بفضل خصائصه  المقشعة والمضادة للالتهابات والاحتقان و التشنج .

ووجدت دراسة علمية ان استنشاق زيت النعناع  يساعد على إرخاء عضلات الشعب الهوائية مما يقلل من نوبات السعال (الكحة) لدي الاشخاص المصابين بالتهابات الجهاز التنفسي .

صورة ذات صلة

زيت الجيرانيوم

زيت الجيرانيوم (ابرة الراعي ) غني بالمركبات المضادة للالتهابات ،واظهرت الدراسات العلمية انه فعال في علاج التهابات في الجهاز التنفسي العلوي ، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية والاعراض المصاحبة لها ومن بينها الكحة .

واظهرت دراسة ان زيت ابرة الراعي يتفوق علي بعض المستحضرات الطبية في علاج والكحة   والتخفيف من نوبات

ويحتوي زيت إبرة الراعي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا تجعل منه مطهر مضاد حيوي امن وفعال ضد الانفلونزا والبرد  والالتهابات البكتيرية في الجهاز التنفسي.

زيت اللافندر

اللافندر شجيرة  عطرية موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، ولها تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي ، بفضل خصائصه المهدئة  التي تساعد على النوم  والمسكنة للألم  حيث يستخدم لتخفيف الصداع والصداع النصفي. وهو أيضًا مضاد فعال للتشنج ويمكن أن يساعد في تخفيف أي نوع من  الكحة او السعال التشنجي.

واللافندر مضاد للالتهابات ايضا ويمكن أن يساعد في تهدئة القصبات الهوائية الملتهبة. هذا إلى جانب خصائصه المسكنة والمضادة للالتهابات الطبيعية الفعالة في علاج اعراض مشاكل الجهاز التنفسي ، بما في ذلك الربو.

اقرأ أيضا:  دراسة: زيت الروزماري يعزز ذاكرة الأطفال

و وجدت إحدى الدراسات أن استنشاق زيت اللافندر يثبط مقاومة مجرى الهواء الناجم عن الربو القصبي. ويمكن استخدامه لعلاج الكحة من خلال تدليك الصدر به او  أو استنشاق البخار أو رشه على وسادتك للمساعدة على الشفاء و النوم.

 زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي مثل زيت الكافور له تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي، لعلاج السعال والكحة ومشاكل الجهاز التنفسي والجروح ومشاكل الجلد بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للبكتريا والميكروبات.

وزيت شجرة الشاي محفز ايضا للجهاز المناعي،و يساعده في محاربة عدوي الجهاز التنفسي  وهو ما يؤدي الي علاج الكحة والسعال .

ويمكن استخدام زيت شجرة الشاي من خلال الاستنشاق او تدليك الصدر به .

زيت الاوريجانو

زيت الأوريجانو ، معروف علميا بأنه  مضاد حيوي واسع الطيف ، وهو يحتوي علي  مستويات عالية من مادة كارفاكرول والتي ثبت علميا أنها مضاد للميكروبات و العديد من أنواع الجراثيم.

ويزت الاوريجانو في الطب التقليدي لعلاج الكحة ونوبات السعال ونزلات البرد والانفلونزا والتهابات الحلق واحتقان الجيوب الانفية والتهابات الجهاز التنفسي ، وعسر الهضم والإسهال والروماتيزم وطرد البلغم .

جرب إضافة 5-8 قطرات من زيت الأوريجانو إلى 1-2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وتدليك الصدر بها  عند  الكحة و السعال.

 

المصادر naturalhealthnews.uk medicalnewstoday.com refinery29.com
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock