أخبارالسكريتوابلدراساتسلايدركل الأخبار

القرفة تقي من المضاعفات الخطيرة للسكري ..دراسة

القرفة واحدة من اشهر التوابل الغنية بفوائدها الغذائية والعلاجية، نظرا لاحتوائها علي العديد من المركبات المضادة للأكسدة والأمراض الالتهابية ومازالت الدراسات العلمية تكشف المزيد من الفوائد الصحية للقرفة ، التي تتواجد بشكل دائم في معظم المطابخ العربية، ويكتفي البعض باستخدامها في الاطباق لمنحها نكهة مميزة ،دون أن يلتفتوا لفوائدها الصحية العظيمة وآحدثها الوقاية من مرض السكري ومضاعفاته الخطيرة.

وكشفت دراسة علمية جديدة، أن القرفة تقي من الاصابة بمرض السكري ،خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم  وهو ما يعرف بمرحلة ما قبل الاصابة بالسكري.

 الشفاء الأخضر :القرفة تقي من السكري ومضاعفاته الخطيرة
الشفاء الأخضر :القرفة تقي من السكري ومضاعفاته الخطيرة

القرفة تقي من السكري ومضاعفاته الخطيرة

الدراسة التي اجرها المركز الطبي بدامعة كيونج الكورية الجنوبية، بالاشتراك مع  ومركز جوسلين للسكري بمدينة بوسطن في ولاية ماساتشوستس الأميركية كشفت أن القرفة  تحتوي علي مركبات تعمل علي التحكم في نسبة السكر في الدم في مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكري، وتساعد في الوقاية من المضاعفات الخطيرة لهذا المرض الذي يعاني منه الملايين حول العالم .

واجريت الدراسة علي مجموعة من  المتطوعين الذين تتراوح اعمارهم ما بين  20 و70 شخصا ويعانون من مشاكل  محددة في الجلوكوز أثناء الصيام، لفحص تأثير القرفة علي نسيبة السكر في الدم.

وخلال الدراسة تم تقسيم المتطوعين الي مجموعتين ، تم منح اعضاء المجموعة الاولي كبسولة تحتوي على 500 ملجرام من مكملات القرفة ، بينما تم منح المجموعة الثانية دواء وهميا، وذلك 3 مرات يوميا لمدة 12 أسبوعا.

 ولاحظ  الباحثون أن المجموعة التي حصلت علي كبسولات مكملات القرفة انخفضت لديها مستويات الجلوكوز غير الطبيعية أثناء الصيام، وتحسنت لديها استجابة الجسم لتناول وجبة تحتوي على الكربوهيدرات.

اقرأ أيضا:  ورق اللوري يقي من السرطان والسكري والقلب ويعالج الالتهابات ومتلازمة القولون العصبي

اقرأ أيضا:

دراسة: القرفة تساعد علي تخفيف الالام المفاصل والفقرات

دراسة: مركب في” القرفة” قد ينقذ البشرية من كابوس “السوبر بكتريا”

وبينت الدراسة  أن المجموعة التي حصلت علي مكملات القرفة ، لم تعاني من اي اعراض جانبية وانخفضت لديها مخاطر تطور مضاعفات مرض السكري.

وقال الدكتور جوليو روميو  المؤلف الرئيسي للدراسة من مركز جوسلين للسكري في بوسطن أن النتائج  أظهرت تأثيرات مفيدة لإضافة القرفة إلى النظام الغذائي خاصة فى الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم لدى المشاركين المصابين بالسكري.

واشار إلي  أن “تحديد طرق آمنة ودائمة وفعالة من حيث التكلفة للحد من التقدم من مرحلة ما قبل مرض السكري إلى مرحلة المرض من النوع الثاني، هدف إكلينيكي ويحتاج المزيد من الدراسات للتحقق منه”.

وأكد روميو أنه “ينبغي تناول الدراسات الأطول والأكبر آثار القرفة على معدل التقدم من مرحلة ما قبل مرض السكري إلى مرض السكري من النوع الثاني”.

القرفة.. فوائد صحية عظيمة

 المعروف أن القرفة تستخرج من اللحاء الداخلي لشجرة صغيرة دائمة الخضرة تحمل نفس الاسم

وتزدهر في المناطق الاستوائية ، وافضل انواعها هي القرفة السيلانية،وكشفت الدراسات العلمية

عن العديد من الخصائص الطبية والمهدئة للقرفة التي تحتوي علي مركبات مضادة للفيروسات والبكتريا والفطريات، تستخدم علي نطاق واسع في الطب التقليدي(الشعبي).

وتحتوي القرفة أيضًا على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة من مادة البوليفينول. التي تساعد مضادات فى حماية الجسم من الأمراض ،بالاضافة الي دورها في  تعزيز نمو البكتيريا المفيدة (الميكروبيمي) و قمع نمو البكتيريا المسببة للأمراض.

الشفاء الأخضر:القرفة تحمي من أمراض القلب
القرفة تحمي من أمراض القلب

القرفة وحماية القلب

 وربطت العديد من الدراسات العلمية بين استهلاك القرفة بشكل منتظم وبين انخفاض مخاطر الاصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية ، التي تعتبر السبب الأكثر شيوعًا للوفاة المبكرة في العالم.

اقرأ أيضا:  الرمان..5 أقنعة مذهلة للبشرة والشعر

وبينت الدراسات ان استهلاك ما بين 1 جرام الي ملعقة صغيرة من القرفة يوميا  يلعب دورا كبيرا في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار منخفض الكثافة في الدم LDL .بالاضافة الي خفض مستويات الدهون الثلاثية وتعزيز مستويات الكوليسترول عالي الكثافة HDL.

و خلصت دراسة مراجعة كبيرة إلى أن استهلاك 120 ملجم من القرفة يوميا تساعد في تعزيز صحة القلب ، من خلال خفض الكوليسترول الضار، وخفض ضغط الدم المرتفع،وهو ما يساعد في الوقاية من امراض القلب.

القرفة  والجهاز العصبي

 ونظرا لاحتواء القرفة علي مستويات عالية من مضادات الاكسدة ،فهي تلعب دورا كبيرا في حماية الجهاز العصبي ، من الجذور الحرة التي تسبب الاجهاد التأكسدي الذي يؤدي الي تدمير الخلايا ،مما يتسبب في الاصابة بالأمراض العصبية والتنكسية وحدوث خلل تدريجي في هيكل ووظيفة  خلايا الدماغ .

وكشفت دراسة علمية ان القرفة تحتوي علي مركبين ،يعملان علي تثبيط بروتين “تاو”

وهو أحد الاسباب الرئيسية لمرض الزهايمر .

وأظهرت الدراسة ان القرفة ، ساعدت على حماية الخلايا العصبية ، ومستويات الناقل العصبي الطبيعي ، وتحسين الوظيفة الحركية .

المصادر سكاي نيوز healthline.com bbcgoodfood.com
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock