سلايدرإسعافات منزليةكل الأخبار

الفتق..هذه العلاجات الـ12 تخفف الأعراض

الفتق أو الفتاق hernia  عبارة عن انتفاخ بارز في منطقة ما من البطن نتيجة بروز بعض الانسجة  ، مثل جزء من الأمعاء ، من خلال بقعة ضعيفة في عضلات البطن. و يمكن أن يكون الانتفاخ الناتج مؤلمًا، خاصة عند السعال أو الانحناء أو رفع شيء ثقيل.

ويمكن للفتق أن يسبب ألماً في موقعه ويمكن أن يكون ظاهراً أو محسوس عن طريق اللمس باليد، وربما يسبب أعراضا غامضة نتيجة للضغط على الاعضاء المجاورة له  ، وقد يؤدى إلى خلل وظيفي في هذا العضو.

وهناك انواع عديدة من الفتق لكننا سنركز هنا علي الفتق الإربي بوصفة الأكثر شيوعا وانتشارا   (75 ٪ من حالات الفتق البطني) ويصيب كل من الرجال والنساء . وهو ليس خطيرًا. لكنه قد لا  يتحسن من تلقاء نفسه ، ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة.  ومن المرجح أن يوصي الطبيب  بإجراء جراحة لإصلاح الفتق المؤلم أو المتضخم.

الفتق.. الاسباب والعلاجات المنزلية
الفتق.. الاسباب والعلاجات المنزلية

الفتق .. الاسباب

لا يوجد سبب واضح للفتق الإربي.و قد تحدث الاصابة نتيجة:

  • زيادة الضغط داخل البطن
  • وجود بقعة ضعيفة في جدار البطن نتيجة لعيب خلقي
  • الإجهاد أثناء التبول أو التبرز
  • التمرينات الرياضية القاسية مثل حمل الاثقال
  • الحمل
  • السعال أو العطس المزمن

في كثير من الناس ، يحدث ضعف جدار البطن الذي يؤدي إلى الفتق الإربي عند الولادة عندما لا تغلق بطانة البطن (البريتوني) بشكل صحيح.  وقد يتطور الفتق الإربي في وقت لاحق من الحياة عندما تضعف العضلات أو تتدهور بسبب الشيخوخة أو النشاط البدني الشاق أو السعال المصاحب للتدخين.

يمكن أن يحدث الضعف أيضًا في جدار البطن بعد الإصابة في البطن أو  اجراء جراحة فيها.

في الرجال ، عادة ما تحدث البقعة الضعيفة في القناة الأربية ، حيث يدخل الحبل المنوي في كيس الصفن.

في النساء ، تحمل القناة الأربية رباطًا يساعد على تثبيت الرحم في مكانه ، ويحدث الفتق أحيانًا حيث يلتصق النسيج الضام من الرحم بالأنسجة المحيطة بعظم العانة.

الفتق .. العلاج الجراحي

الجراحة المفتوحة:

 في الجراحة المفتوحة ، يقوم الجراح بفتح مكان الفتق وإصلاحه باستخدام شبكة وخياطة العضلات الضعيفة معًا. نظرًا لأن الشق الذي يتم إجراؤه كبير ، يستغرق المريض وقتًا أطول للتعافي.

الجراحة بالمنظار:

 يقوم الجراح بعمل شقوق صغيرة باستخدام منظار البطن ، بحيث يمكن للخيوط أن تمر عبرها. و بعد الجراحة يمكن للمريض العودة إلى المنزل في غضون 24 ساعة.

الفتق.. علاجات منزلية

هناك العديد من العلاجات  المنزلية الطبيعية بالإضافة إلى بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تخفف أعرض الفتق بدون أي جراحة خاصة اذا كان خفيفا وهذه العلاجات تشمل:

زيت الخروع

يساعد زيت الخروع على منع الالتهاب الداخلي والخارجي في المعدة بالإضافة الي تسهيل عملية الهضم وتعزيز حركة الامعاء، من خلال تطبيقه موضعيا  على البطن  لتسكين الألم وتخفيف التورم الناتج عن الفتق.

عرق السوس

يمكن أن يتسبب الفتق في تلف بطانة المعدة والمريء ، وجذر عرق السوس معروف منذ فترة طويلة بأنه منبه شافي لهذه الأجزاء من الجسم. يمكن أن يحفز تناول شاي عرق السوس في سرعة إعادة نمو الأنسجة التالفة ويمكنه أيضًا تخفيف الألم والالتهاب الناتج عن الفتق ، بسبب خصائصه المسكنة.

الكركم علاج طبيعي للفتق
الكركم علاج طبيعي للفتق

الكركم

 الكركم هو نوع من التوابل القديمة تم استخدامه منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي والطب الأيورفيدا. ويحتوي على عنصر نشط يسمى الكركمين. الذي يتمتع بخصائص مضادات للأكسدة و السرطان والفيروسات ومطهرة ومضادة للالتهابات.

 ويساعد الكركمين في تقوية عضلات البطن وجعلها  أكثر صلابة ، وهذا قد يمنع تكوين الفتق بالإضافة الي تخفيف اعراضه في حالة الاصابة به. دمج مسحوق الكركم في الاطباق والمشروبات لتخفيف اعراض الفتق.

اقرأ أيضا:

الكركم علاج طبيعي لصدفية فروة الرأس المزمنة..دراسة

إذا كنت تعاني من اضطراب المعدة أو التهاب القولون الحل في الكركم.. دراسة

عصير الصبار

عصير الصبار مفيد لتخفيف أعراض الفتق بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمسكنة للألم. ويمكن تناوله علي هيئة عصير او تطبيقه موضعيا علي المنطقة المصابة بالفتق.

كمادات الثلج

أكياس الثلج  التي يتم تطبيقها موضعيا علي المنطقة المصابة  تساعد علي انقباض العضلات وتقليل الالتهاب  والتورم بالإضافة الي تخفيف الالم..

 الزنجبيل علاج فعال لأعراض الفتق
الزنجبيل علاج فعال لأعراض الفتق

الزنجبيل

 تناول شاي الزنجبيل أو عصير جذر الزنجبيل الطازج ،يساعد علي تخفيف التهاب الفتق  والالم المصاحب له ،ويحسن عملية الهضم وصحة الجهاز الهضمي ، و يمنع المعدة من إنتاج العصائر المعدية  الزائدة التي تسبب تهيج الفتق خاصة في حالة الفتق الحجابي.

اقرأ أيضا:

دراسة: الزنجبيل يعالج التهاب المعدة في الأطفال وغثيان الصباح عند الحوامل

دراسة: الزنجبيل يعالج التهاب المعدة في الأطفال وغثيان الصباح عند الحوامل

 الفلفل الاسود

الفلفل الأسود يساعد في تخفيف اعراض الفتق من خلال تقليل التهاب وتورم الاعضاء البارزة من البطن، كما يكبح الارتجاع الحمضي الذي يمكن أن يساعد في علاج المنطقة المتورمة من الفتق.

فقدان الوزن

الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أكثر عرضة لخطر الإصابة بالفتق. السمنة هي أحد العوامل التي يمكن أن تبطئ عملية الشفاء. يساعد فقدان الوزن على تحسين وضع الجسم ويخفف الضغط علي جدار البطن مما يساعد في تحسين الحالة وتخفيف الالم  والتورم الناتج عن الفتق.  

النظام الغذائي

يجب تجنب الأطعمة الحارة والأطعمة الحمضية والأطعمة التي يصعب هضمها بدقة. السبب الرئيسي هو أن هذا الطعام يمكن أن يزيد من التهاب بطانة المعدة ، مما يزيد من صعوبة شفاء الفتق.

تجنب الضغوط

الإجهاد والتوتر  والضغوط النفسية من العوامل الرئيسية  التي تؤدي الي الاصابة بالفتق،. يمكن أن يؤدي الضغط المفرط إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي. مما يؤدي الي التهاب المعدة او الامعاء وتورمها وبروز اجزاء منها خارج البطن ،لذلك حاول قدر الامكان تقليل العوامل المسببة لذلك من خلال ممارسة بعض الأنشطة التي تقلل الإجهاد  مثل اليوجا والتأمل والتدليك واستخدام الزيوت العطرية والروائح.

 تجنب التمارين الشاقة

أحد الأسباب الرئيسية للفتق هو ممارسة التمارين الشاقة. إذا كنت منخرطًا في تمارين ثقيلة ، فقم بتخفيضها وإجراء التمارين السهلة. يجب على الأشخاص الذين عانوا من الفتق من قبل أن يمتنعوا عن رفع الأثقال. تأكد من شرب كمية كافية من السوائل وتناول ما يكفي من الألياف.

 عصير الخضروات

واحدة من أكثر العلاجات الطبيعية الفعالة هي كوب من عصير الخضروات ( الجزر والسبانخ والبصل والبروكلي واللفت). تساعد العناصر الغذائية المضادة للالتهابات في تهدئة الأعراض الحارقة والمؤلمة الناتجة عن الفتق.

المصادر emedicine.medscape.com organicfacts.net timesnownews.com
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock