أخبارالأعشابسلايدركل الأخبار

الشيح.. 8 فوائد صحية مذهلة

الشيح (Artemisia absinthium) هو أحد الأعشاب المشهورة التي يشيع استخدامها في الطب التقليدي (الشعبي) لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، ومن بينها اضطرابات الجهاز الهضمي، و فقدان الشهية ، واضطراب المعدة ، وأمراض المرارة ، والتشنجات المعوية.

و يستخدم الشيح أيضًا لعلاج الحمى وأمراض الكبد والاكتئاب وآلام العضلات وفقدان الذاكرة وعدوى الديدان. لزيادة الرغبة الجنسية ؛ كمنشط. ولتحفيز التعرق. يستخدم الشيح لمرض كرون واضطراب الكلى الذي  يسمى اعتلال الكلية بالجلوبيولين المناعي.

 الشيح .. المركبات والخصائص الكيميائية

يؤخذ الشيح عادة كمستخلص أو شاي. ويحتوي علي العديد من المركبات النباتية ، ومن أشهرها ثوجون (thujone)، الموجود في شكلين  هما ألفا وبيتا ثوجون ، يختلفان على المستوى الجزيئي. على الرغم من أن هذه الاختلافات صغيرة ، إلا أنها ذات مغزى لأن ألفا ثوجون يعتبر أكثر سمية. وهو أيضًا العنصر النشط الأساسي في الشيح.

  ويعتقد أن مركب  Thujone له تأثير منشط للدماغ  عن طريق منع حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) ، وهو ناقل عصبي له تأثيرات مهدئة على الجهاز العصبي المركزي.

وعلى الرغم من أن هذا المركب الموجود في الشيح  قد يكون له العديد من الفوائد ، إلا أن تناول الثوجون الزائد أمر سام وقد تم ربطه بالنوبات وحتى الموت .

  الشيح .. فوائد واستخدامات

الشيح يستخدم علي نطاق واسع في الطب التقليدي الشعبي  من بينها الطب التقليدي الصيني TCM والايروفيدا الهندي لعلاج العديد من المشاكل الصحية  من بينها:

اقرأ أيضا:  الكشف عن 125 مركب نباتي فعال لمكافحة كورونا Covid-19

يخفف الألم

 اظهرت الدراسات العلمية ان الشيح يحتوي علي مركبات ، مهدئة ومسكنة للألم ومضادة للالتهابات ومن بينها تخفيف التهاب المفاصل ، وفي دراسة لمدة 4 أسابيع على 90 شخصًا بالغًا يعانون من هشاشة عظام الركبة ، ساعد استخدام مرهم الشيح 3 مرات يوميًا على تخفيف مستويات الألم والوظيفة البدنية.

يحارب الطفيليات والديدان

تم استخدام الشيح لعلاج الديدان المعوية في مصر القديمة. بفضل احتوائه علي مركب ثوجون الذي يحارب الديدان والطفيليات. وأظهرت الدراسات العلمية أن مركبات الشيح لها ـاثير فعال في مكافحة الديدان الشريطية والطفيليات الأخرى مثل الاسكارس والانكلستوما.

الشيح مضاد للأكسدة

بالإضافة إلى الثوجون ، يحتوي الشيح علي مركب مهم أخر هو تشامازولين. يعمل كمضاد للأكسدة ويتركز بشكل كبير في الزيوت الأساسية في مرحلة ما قبل الإزهار في النبات.

وتساعد مضادات الأكسدة مثل شامازولين  في مكافحة الإجهاد التأكسدي ، والذي يرتبط بالسرطان ، وأمراض القلب ، ومرض الزهايمر ، والأمراض الأخرى.

 يحارب الالتهابات

يحتوي الشيح علي مركب  الأرتيميسينين ، وهو اظهرت الدراسات العلمية قدرته علي مكافحة الالتهابات، والامراض المزمنة من خلال تثبيط السيتوكينات ، وهي بروتينات تعزز الالتهابات في الجسم .

وتشير الدراسات إلى أن الشيح قد يساعد في تخفيف مرض كرون ، الذي يتميز بالتهاب بطانة الجهاز الهضمي. قد تشمل أعراضه الإسهال والتعب وتشنجات البطن ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.

في إحدى الدراسات التي أجريت على 40 شخصًا بالغًا يعانون من هذه الحالة ، كان لدى أولئك الذين يتناولون مكملًا من الشيح بجرعة قدرها 500 مجم 3 مرات يوميًا أعراض أقل وحاجة أقل إلى المنشطات بعد 8 أسابيع ، مقارنةً بتلك الموجودة في مجموعة الدواء الوهمي.

يعزز الهضم

  يساعد الشيح في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي  ومشاكل الأمعاء مثل عسر الهضم والإمساك والإسهال ،من خلال تحفيز زيادة انتاج إنزيمات المعدة لتحسين عملية الهضم.

اقرأ أيضا:  الكزبرة تقي من فشل القلب

يعالج فيروس كورونا و الملاريا

اظهرت الدراسات العلمية آن مركب  الأرتيميسينين الموجود في الشيح ، له تأثير واضح وفعال في تخفيف اعراض فيروس كورونا المستجد المعروف اعلاميا باسم كوفيد -19 ،وهذا المركب نفسه يستخدم منذ فترة طويلة في علاج مرض الملاريا الذي ينتشر عن  طريق لدغة أنثى البعوض المصابة.

مرض كرون.

 تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول الشيح يوميًا لمدة 6-10 أسابيع يحسن الأعراض ونوعية الحياة والمزاج لدى بعض مرضى داء كرون. يبدو أيضًا أنه يقلل من كمية المنشطات التي يحتاجها الأشخاص المصابون بهذه الحالة.

اعتلال الكلية

مرض في الكلى يسمى اعتلال الكلية بالجلوبيولين المناعي. تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول الشيح يوميًا لمدة 6 أشهر يمكن أن يقلل من ضغط الدم ومستويات البروتين في البول لدى الأشخاص الذين يعانون من اعتلال الكلية بالجلوبيولين المناعي.

فوائد أخري :

اضطرابات المرارة.زيادة التعرق.عسر الهضم.لدغ الحشرات.فقدان الشهية.انخفاض الرغبة الجنسية.التشنجات.

 

 

الشيح.. معدلات الأمان

يعتبر الشيح آمنًا عند تناوله علي هيئة شاي عن طريق الفم  ومن المحتمل أن يكون آمنًا عند تطبيقه على الجلد كمرهم.

 لكن تناول جرعات كبيرة من مستخلص الثوجون يكون غير آمن عندما يؤخذ عن طريق الفم أو يستخدم على الجلد. عند تناوله عن طريق الفم ، يمكن أن يسبب الثوجون نوبات ، وانهيار العضلات (انحلال الربيدات) ، والفشل الكلوي ، والأرق ، وصعوبة النوم ، والكوابيس ، والقيء ، وتشنجات المعدة ، والدوخة ، والهزات ، والتغيرات في معدل ضربات القلب ، واحتباس البول ، والعطش ، وخدر في الذراعين والساقين. والشلل والموت. عند استخدامه على الجلد ، يمكن أن يتسبب في احمرار شديد وحرق في الجلد.

  الشيح ..الاحتياطات والتحذيرات الخاصة:

الحمل والرضاعة:

اقرأ أيضا:  دراسة تحذر: مجرد الاقتراب من مناطق الشواء يرفع مخاطر الاصابة بالسرطان

 الشيح غير آمن على الأرجح عندما يؤخذ عن طريق الفم أثناء الحمل بكميات أكبر مما هو شائع. قد يؤثر Thujone على الرحم ويعرض الحمل للخطر.

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فلا تستخدمي الشيح حيث لا توجد دراسات علمية عن مخاطر الشيح اثناء الرضاعة.

الحساسية:

 قد يسبب الشيح رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع الحساسية.

البورفيريا: حالة دموية وراثية نادرة تسمى البورفيرياو قد يزيد الثوجون الموجود في زيت الشيح من إنتاج الجسم للمواد الكيميائية التي تسمى البورفيرينات. هذا يمكن أن يجعل البورفيريا أسوأ.

اضطرابات الكلى: قد يسبب تناول زيت الشيح الفشل الكلوي. إذا كان لديك مشاكل في الكلى ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول الشيح.

المصادر healthline.com webmd.com gaiaherbs.com
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock