أولادناإسعافات منزليةسلايدركل الأخبار

التهاب الشعب الهوائية: 10 علاجات منزلية

التهاب الشعب الهوائية هو التهاب أو تورم أو عدوى تصيب أنابيب الشعب الهوائية التي تحمل الهواء من وإلى الرئتين. تتفرع هذه الممرات الهوائية على جانبي القصبة الهوائية (القصبة الهوائية) إلى ممرات هوائية أصغر ، تُعرف باسم القصيبات ، والتي يمر من خلالها الهواء إلى الرئتين ويطرد منه. تفرز جدران الشعب الهوائية مخاطًا يقوم بوظيفة حبس الغبار الوارد ومهيجات أخرى يمكن أن تؤدي إلى تفاقم وتعطيل وظائف الجهاز التنفسي الطبيعية.

على عكس نزلات البرد أو الأنفلونزا ، فإن السعال المزعج الناجم عن حالة التهاب الشعب الهوائية يميل إلى البقاء لفترة أطول من الأسبوعين المتوقعين إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.

يمكن أن تنجم هذه الحالة عن عدوى أو استنشاق المهيجات ، والتي يمكن أن تهيج بطانة الشعب الهوائية وتتسبب في إنتاج مخاط أكثر من المعتاد. السعال هو وسيلة الجسم لتخليص الجهاز التنفسي من هذا المخاط المفرط.

علاوة على ذلك ، يؤدي التورم الناتج إلى ضيق الممرات الهوائية ، مما يجعل التنفس صعبًا.

اقرأ أيضا:  هذه الفواكه تساعد علي التخلص من السمنة والوزن الزائد
ما الذي يسبب التهاب الشعب الهوائية؟
ما الذي يسبب التهاب الشعب الهوائية؟

ما الذي يسبب التهاب الشعب الهوائية؟

يمكن اعتبار كل من مسببات الأمراض الفيروسية والبكتيرية مسؤولة عن حالة عدوى التهاب الشعب الهوائية ، خاصة إذا كانت التهاب الشعب الهوائية الحاد. ومع ذلك ، فإن الفيروسات التي تسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا هي أكثر المشتبه بهم شيوعًا.
يمكنك الإصابة بهذه العدوى عن طريق استنشاق الهواء المحتوي على فيروسات صغيرة محمولة جواً تخرج من أنف وفم الشخص المصاب عندما يسعل أو يعطس في المنطقة المجاورة لك.

يمكنك أيضًا التقاط الخطأ من خلال ملامسة الأسطح والعناصر الملوثة في المنزل والأماكن العامة ، مثل مقابض الأبواب ولوحات المفاتيح.

يكون الوضع المعتاد للانتقال من خلال اليدين التي تلمس شيئًا ممتلئًا بالفيروسات ثم يتم وضعها بالقرب من الأنف أو الفم ، ومن خلالها يشق الفيروس طريقه إلى نظامك.

علامات وأعراض التهاب الشعب الهوائية

تشمل الأعراض المصاحبة لالتهاب الشعب الهوائية ما يلي:

السعال المستمر ، والذي قد ينتج عنه مخاط سميك ومتغير اللون
الصفير ، خاصة في حالة التهاب الشعب الهوائية المزمن
حمى منخفضة وقشعريرة
ضيق في الصدر
إلتهاب الحلق
آلام الجسم
نفاد التنفس
الصداع
الشعور المستمر بالتعب
انسداد الأنف والجيوب الأنفية
عادة ما تكون أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد أكثر حدة من أعراض نظيره المزمن وتستمر لمدة 3-10 أيام. ومع ذلك ، فإن السعال الذي يبدأ بدرجة معينة من طرد المخاط يمكن أن يتحول تدريجياً إلى سعال جاف متقطع يستمر لعدة أسابيع.

نتيجة للسعال المستمر ، تميل عضلات صدرك وبطنك إلى الشعور بألم.
أما بالنسبة لالتهاب الشعب الهوائية المزمن ، فسيتعين عليك تحمل سعال عنيد مصحوب ببلغم واضح أو أصفر أو أبيض أو أخضر. تميل الحالة إلى التفاقم مرتين أو أكثر كل عام ، خاصة خلال الأشهر الباردة.

اقرأ أيضا:  التهاب الحلق.. افضل العلاجات المنزلية الفعالة

تشمل الأعراض الأخرى الأقل شيوعًا ما يلي:

رائحة الفم الكريهة ، حيث تضطر إلى التنفس من خلال فمك بسبب انسداد الجيوب الأنفية ، مما يمكّن البكتيريا الفموية من النمو
سعال بلغم ملطخ بالدم بسبب تمزق الشعب الهوائية بسبب السعال المستمر والمجهد
النوم المتقطع بسبب السعال المستمر واحتقان الأنف

العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية
العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية

العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية

الزنجبيل

يمكن أن يساعد الزنجبيل ، الذي يستخدم غالبًا في علاج نزلات البرد ، في علاج التهاب الشعب الهوائية. تساعد الخصائص المضادة للالتهابات والمعززة للمناعة الموجودة في الزنجبيل في تخفيف التهاب القصبات الهوائية أو التهابها أو انتفاخها

تشير دراسة نشرت عام 2012 في أبحاث العلاج بالنباتات إلى أنه يمكن استخدام مركبات الزنجبيل المميزة كأدوية مضادة للالتهابات لإدارة التهابات الجهاز التنفسي

أضف نصف ملعقة صغيرة من كل من الزنجبيل المطحون والقرفة والقرنفل في كوب من الماء الساخن. يقلب جيدًا ويشرب الخليط لبضعة أيام للحصول على الراحة.
يمكنك صنع شاي عشبي بإضافة 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل والفلفل الأسود إلى كوب من الماء المغلي. اتركه ينقع لبضع دقائق ، ثم أضف بعض العسل. اشرب هذا الشاي مرتين في اليوم.
يمكنك أيضًا الجمع بين 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل والفلفل والقرنفل. خذ هذا ثلاث مرات في اليوم مع العسل أو الحليب.

اقرأ أيضا:  العسل العلاج الأفضل للبرد والكحة..دراسة

حليب بالثوم

نظرًا لخصائصه المضادة للفيروسات والمضادات الحيوية ، فإن الثوم مفيد جدًا في علاج التهاب الشعب الهوائية ، وخاصة التهاب الشعب الهوائية الحاد.
تشير دراسة أجريت عام 2016 إلى أن الثوم منع بشكل فعال نمو فيروس التهاب الشعب الهوائية المعدي. يقترح البحث أنه يمكن استخدام الثوم كعلاج طبيعي لالتهاب الشعب الهوائية.

قشر ثلاث فصوص من الثوم واقطعها.
ضعيهم في كوب من الحليب واغليهم.
اشرب هذا الحليب في الليل قبل النوم.

الكركم اكسير الشباب الدائم ..دراسة
الكركم اكسير الشباب الدائم ..دراسة

حليب الكركم

الخاصية المضادة للالتهابات للكركم مفيدة في علاج السعال المصاحب لالتهاب الشعب الهوائية.

اتبع هذا العلاج للتخلص من البلغم الزائد من المخاط والحصول على راحة سريعة من الاحتقان المرتبط بالتهاب الشعب الهوائية.
أضف 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى 1 كوب من الحليب.
أنها تغلي.
اشرب هذا الحليب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. لنتائج أسرع ، تناول الحليب على معدة فارغة.
ملحوظة: هذا العلاج غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة أو فرط الحموضة أو قرحة المعدة أو اليرقان الانسدادي.

اقرأ أيضا:  الأوكالبتوس:9 فوائد صحية مثبتة علميا

استنشاق البخار بزيت الأوكالبتوس

يعد العلاج بالبخار علاجًا فعالًا جدًا لالتهاب الشعب الهوائية ، حيث يعمل استخدام زيت الكافور في العلاج بالبخار على تليين المخاط في المسالك الهوائية المسدودة ، كما تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا في عملية الشفاء.

أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى الماء المغلي. غطي رأسك بمنشفة واستنشق البخار. إذا لم يتوفر زيت الكافور ، يمكنك استخدام زيت الصنوبر أو زيت شجرة الشاي.
يمكن أيضًا استخدام زيت الأوكالبتوس خارجيًا على الصدر. سيساعدك هذا على طرد المخاط وتحسين أداء الجهاز التنفسي.

اقرأ أيضا:  الأوكالبتوس:9 فوائد صحية مثبتة علميا

الغرغرة بالماء المالح

تعد الغرغرة بالماء المالح عدة مرات في اليوم طريقة رائعة لعلاج الأعراض المختلفة لالتهاب الشعب الهوائية. ما عليك سوى إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ والغرغرة بها.

تأكد من استخدام كمية الملح الدقيقة ، لأن الكثير من الملح يمكن أن يسبب حرقان في الحلق ولن يكون القليل منه فعالاً. يمكنك الغرغرة بالمياه المالحة كلما احتجت.

هناك نوعان من الفوائد لهذا العلاج. أولاً ، سوف يهدئ الالتهاب في الحلق ، وثانيًا ، سيقطع بعض المخاط الذي يسبب تهيج الحلق.

العسل

العسل طريقة طبيعية للتعامل مع السعال الناجم عن حالة التهاب الشعب الهوائية. جرعة واحدة من العسل تقلل من إفراز المخاط ونوبات السعال ، خاصة عند الأطفال.

تساعد الخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا الموجودة في العسل على تهدئة الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز العسل جهاز المناعة لديك.

تساعد إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل إلى فنجان الشاي المعتاد كثيرًا في حالة الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.
يمكنك أيضًا إضافة العسل إلى ماء الليمون الدافئ لعلاج الاحتقان والتهاب الحلق الذي غالبًا ما يصاحب التهاب الشعب الهوائية.

اقرأ أيضا:  الزكام و البرد: أفضل 10 علاجات منزلية

اطرد المخاط بالبصل

يساعد التأثير المقشع للبصل على إذابة المخاط السميك ، وبالتالي توفير الراحة من التهاب الشعب الهوائية ، علاوة على ذلك ، يمنع عصير البصل تراكم المزيد من المخاط.

ببساطة تناول 1 ملعقة صغيرة من عصير البصل الخام كل صباح على معدة فارغة.
أضف أيضًا البصل النيء في سلطتك أو استخدم البصل أثناء الطهي.
ملحوظة: تناول كميات كبيرة من البصل يمكن أن يؤدي إلى ضيق في المعدة وتهيج في الجهاز الهضمي مما قد يؤدي إلى الغثيان والإسهال. قد يسبب أيضًا العطش وفقدان الذاكرة والبلغم المتكثف. يمكن أن يساعد الليمون في تقليل رائحة الفم الكريهة التي يسببها البصل بدرجة كبيرة.

تخفيف الاحتقان ببذور السمسم

بذور السمسم لها خصائص طبية قد تقلل من استجابات الشعب الهوائية التحسسية.

يُمزج 1 ملعقة صغيرة من بذور السمسم ، 1 ملعقة صغيرة من بذر الكتان أو بذور الكتان ، رشة ملح عادي ، و 1 ملعقة صغيرة من العسل. خذ هذا الخليط يوميا قبل الذهاب للنوم.
يمكنك أيضًا خلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق بذور السمسم الجاف و 2 ملاعق كبيرة من الماء ، وتناول هذا الخليط مرتين يوميًا.

اقرأ أيضا:  القرطم يمنع انتشار سرطان الثدي ..دراسة

 اشرب الكثير من الماء

عند المعاناة من التهاب الشعب الهوائية ، يوصى بالحفاظ على رطوبة جسمك جيدًا والحفاظ على سعال منتج عن طريق شرب الماء والسوائل الصافية.

لذلك ، اشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا. يمكنك أيضًا شرب عصائر الفاكهة والخضروات. في الصباح يمكنك خلط كوب من الماء مع عصير نصف ليمونة وقليل من العسل.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/8888

https://www.nhs.uk/conditions/bronchitis

https://www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-basics

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-bronchitis.html

https://medlineplus.gov/chronicbronchitis.html

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock