الفواكه

 التين الشوكي prickly pear أحد الفواكه الغنية بفوائدها الصحية والعلاجية ،نظرا لمحتواها العالي من المركبات المضادة للأكسدة ، و المغنيسيوم…

  خل التفاح من العلاجات المنزلية الشائعة، في الطب التقليدي ،ويستخدم علي نطاق واسع لعلاج العديد من المشاكل الصحية، نظرا  لأنه…

كشفت دراسة علمية جديدة، ان التوت الاسود يقي من امراض القلب والاوعية الدموية، بفضل محتواه العالي من المركبات المضادة للاكسدة،وعلي…

 العنب من الفواكه اللذيذة والمغذية وهو من الوجبات الخفيفة المليئة بمضادات الاكسدة المفيدة للجسم ،ويوجد منه الاحمر والاسود والاصفر ،…

 عصير البطيخ يساعد في تعزيز صحة القلب وينشط الدورة الدموية ،ويحسن تدفق الدم إلي اجهزة الجسم الحيوية بالاضافة إلي تنشيط…

كشفت دراسة علمية جديدة ان تناول التفاح والكمثري يقي من خطر الاصابة بالنوع الثاني من السكري الذي يتزايد عدد المصابين…

 شهد نمط الحياة الحديثة تحولًا محوريًا من "النظام الغذائي البدائي" إلى "النظام الغذائي التجاري"، و ترتب علي ذلك طفرة في…

 الحرنكش أو عنب الثعلب أو الانكا أو الازتاك، أو الفاكهة الذهبية ،واسمها الانجليزي  هو التوت الذهبي  Golden berries ، وهي…

 التوت من الفواكه المعروفة ،والتي تكثر زراعتها في المناطق الريفية ،وتتميز بطعمها اللذيذ وخصائصها الصحية الرائعة خاصة انها تحتوي علي…

فاكهة الأفوكادو ارتفعت شعبيتها في السنوات الأخيرة ، ليس فقط لأنها لذيذة ، ولكن نظرا لفوائدها الصحية والعلاجية المبهرة ،التي…

 على الرغم من الاعتقاد الشائع بأنه نبات ، إلا أن الخيار هو في الواقع من الفواكه، التي تحتوي علي كميات…

  مع التقدم في العمر يصاب الإنسان ببعض الأمراض التنكسية ،ومن بينها الزهايمر وفقدان الذاكرة وتدهور الوظائف الإدراكية والمعرفية للدماغ (الخرف)،…

التين واحد من الفواكه المغذية اللذيذة التي تنتمي الي فصيلة التوت ، وتحتوي علي مخزون هائل من الالياف والفيتامينات والمعادن…