الرجلة أو البقلة ، وتسمى أيضًا Portulaca oleracea ، يعتبرها البعض نوعا من الحشائش لأنها تنمو بشكل رباني في معظم…
أكمل القراءة »سوبر فود
سوبر فود:
تعتبر أوراق العنب من الأطعمة الرئيسية في أطباق منطقة البحر الأبيض المتوسط الصحية ، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن. غالبًا ما…
أكمل القراءة »
بذور السمسم يعتبر من أهم محاصيل البذور الزيتية في تاريخ البشرية ، ويمكن إرجاع نبات السمسم (Sesamum indicum) إلى قدماء…
أكمل القراءة »
التين الشوكي prickly pear أحد الفواكه الغنية بفوائدها الصحية والعلاجية ،نظرا لمحتواها العالي من المركبات المضادة للأكسدة ، و المغنيسيوم…
أكمل القراءة »
كشفت دراسة حديثة أن تناول أنواع معينة من الخضروات ، يمكن أن يؤدي إلي تقليل مخاطر الوفاة بفيروس كورونا المستجد…
أكمل القراءة »
الزنك هو معدن أساسي ضروري لجسم الانسان، و يشارك في العديد من العمليات الحيوية الضرورية، وعلي راسها دعم الجهاز المناعي،…
أكمل القراءة »
كشفت دراسة تحليلية حديثة، ان تناول الزبادي والفواكه والخضروات الغنية بالألياف، يخفض مخاطر الاصابة بسرطان الرئة ،وبعض الأمراض الأخرى المرتبطة…
أكمل القراءة »
الرَّيْحَانُ ( الحَبَقُ أو الحوك) هو نبات عطري عشبي حولي ينتمي إلى الفصيلة النعناعية، وهو معروف منذ آلاف السنين، حيث…
أكمل القراءة »
البروكلي أو القرنبيط الأخضر ، احد الخضروات الصليبية ، المصنفة عالميا ،ضمن قائمة الاطعمة السوبر ، نظرا لمحتواه العالي من…
أكمل القراءة »
فيروس كورونا القاتل ،تسبب في حالة من الرعب والفزع في كل انحاء العالم حاليا بسبب سرعة انتشاره وانتقاله من دولة…
أكمل القراءة »
دهون البطن والكرش مشكلة صحية تؤرق الكثيرين، بسبب اتباعهم لأنظمة غذائية غير صحية، رغم وجود العديد من الاطعمة الغذائية اللذيذة…
أكمل القراءة »قدم خبراء الصحة العالميين قائمة بالمواد الغذائية التي يجب تناولها لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتطيل عمرها وتحسن عملها. وقال…
أكمل القراءة »كشفت دراسة مختبرية ان العناب الاحمر “البلح الصيني” يحتوي علي مركبات يمكنها قتل سرطان الرئة والبروستاته والثدي ، وفقا لما…
أكمل القراءة »تقول احصائيات منظمة الصحة العالمية ان اما يقرب من خمسة ملايين شخص يموتون سنويا بالسكتة الدماغية ،وهو ما يمثل 10…
أكمل القراءة »كشفت دراسة طبية جديدة أن إضافة الفلفل الأسود إلى الطعام تساعد علي التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على مركبات…
أكمل القراءة »الالتهاب عبارة عن رد فعل الجهاز المناعي، ضد الميكروبات والجراثيم والمحفزات والمهيجات الضارة التي تحاول اختراق الجسم ،وهي في أساسها…
أكمل القراءة »